今日は、蒸籠を買いました。

すでに、２段重ねの１８センチサイズのはもっているのですが、１５センチサイズの小ぶりの蒸籠を買いました。

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妊娠前より、愛飲しているルイボスティ。

これが熱湯を注ぐだけよりは２～３０分煮出した方が有効成分がたっぷり抽出されるときき、この２カ月くらいは、やかんで煮出して飲んでいます。

お湯はティファールの電気ポットを使い始めてからその便利さに感激し、ガスで沸かすことはなくなったのですが、お茶のためにしまい込んでいたやかんが再登場しました。

ティファール以前に愛用していた、柳宋理のやかんです。　

やかんを出しっぱなしにしたまま、隣のコンロで煮炊きや炒めものをしたために、かなり汚れが付いていたのをクレンザーなどで何とか磨き（ステンレス焼けはとれなかったものの）とりあえずキレイにして使い始めました。

で、ある時ふと思ってしまったのですわ、この蒸気、もったいないなあ～って。

便利グッズで、炊飯器の蒸気で蒸し料理をする道具がありますよね、あれと同じ発想です。

お茶を２～３０分グラグラと沸かすのだったら、その水蒸気を使わなくちゃ損！　と思っちゃったのです。

以前から持っていた１８センチのモノをのっけてみたら、取っ手を倒せば乗っかるものの、ぴったりはまらないから、湯気は逃げるし、安定感がない。（そりゃそうだ）　　『ためしてガッテン』でやっていた、【低温蒸し】には向いているだろうけど、なんだか見た目がイヤ。

で、やかんのふたの部分を測ったところ１４センチだったので、１５センチの蒸籠ならピタッとはまるだろうと、買ってきたのでした。　　思った通り、誂えたようにピタッとはまりました。

蓋、本体２段で、１８９０円ナリ。

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これまで朝の日課として、ルイボスティを１．８リットル（出来上がりが１．５リットル）煮出して作るということをやっていましたが、それに「金時芋を蒸して食べる」が追加です。

どうしても妊婦はお通じがよろしくなくて、食べたいのに食べれず苦しくて、便秘解消のためにお芋さんを食べることに。１８センチ蒸籠では鍋まで出さないといけないので面倒でしたが、お茶の煮出しと一緒に蒸すなら日課にできます。

便秘解消にサツマイモがいいとはよく聞きますが、効果を上げるためには皮ごとたべるのがオススメらしい。焼くと皮が焦げるから食べれないけど、蒸す前にたわしでキレイに洗って蒸せば皮ごといけます。

今は、金時芋（小ぶりで黄色くて甘～い）にはまっていますが（箱買いしたのだ！）　、今日は１５センチ蒸籠デビューですので『インカのめざめ』も蒸してみました。これまた黄色くて甘味が強いいジャガイモです。　ウマウマです。

私の妊婦食生活は、ほっておくとインスタントやジャンクフードに走ってしまうので（メンドクサイから）、形から入ることで、少しは体にいいものを摂取するように心がけようしています。

小さい。

　やかんに乗っけてみた。

　

　できた。

今日のランチは、期間限定復活の「チキンタツタ」。
あまりの人気で材料がなくなり、明日（１０日）までになったそうな。
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